2023・1/30　沖縄タイムス　15面　友利仁

80歳以上の人を「幸齢者（こうれいしゃ）」と呼び、
「我慢しない生き方」を提唱する精神科医和田秀樹
さんの著書「80歳の壁」（幻冬舎）。
（中略）

和田さんに、高齢者の医療に対する考えや中高年に
伝えたいメッセージを尋ねた。
「新型コロナウイルスの感染拡大から３年が経過
しても、高齢者は重症化や死亡リスクが高いからと、
旅行や趣味の自粛を求められ、萎縮してしまって
いる」と話す。

「でも、好きなことを我慢し過ぎることで、
運動やコミュニケーションの機会が減り、
フレイル（虚弱）や認知症、うつ病のリスクが高まり、
むしろ人間が本来備えている免疫力が下がってしまう
恐れもある」と警鐘を鳴らす。

森田療法の森田正馬も言っています。
今できることに取り組むことが大切であると。
私の両親も80歳代まで元気に活動していました。
人生に悔いを残さず逝ったと確信しております。

人生の諸先輩の方々、精力的に活動を行ってください。