中２病とは
中２病とは？
- 定義: 思春期特有の自我意識過剰や、大人への反抗、非現実的な思考など、様々な特徴を持つ心理状態を指します。
- 特徴:
- 世界観の構築: 独自の価値観や世界観を持ち、現実と異なる世界を想像しがちです。
- 大人への反抗: 親や教師など、大人に対する反発心や反抗的な態度が見られます。
- 孤独感: 周りと違う自分であることを意識し、孤独感を感じることがあります。
- 言葉遣いや行動: 特殊な言葉遣いをしたり、独特な行動をとったりすることがあります。
中２病の原因
- 身体の変化: 思春期は心身ともに大きく変化する時期で、この変化に戸惑い、自分を見失ってしまうことがあります。
- 周囲の期待: 大人としての役割を期待される一方で、まだ子どもであるという矛盾を抱え、葛藤が生じます。
- 社会との関係性: 学校や友人関係など、社会との関わりの中で悩みやストレスを抱え、それが中２病に繋がることがあります。
中２病とどう向き合うか
- 本人を理解する: 中２病は一時的なものであり、成長の過程で必ずしも悪いことばかりではありません。本人の気持ちを理解し、共感することが大切です。
- 否定せず、受け入れる: 本人の考え方や行動を否定せず、まずは受け入れる姿勢が重要です。
- 対話を大切にする: 本人と積極的にコミュニケーションを取り、悩みや不安を共有する機会を作りましょう。
- 周りのサポート: 家族や友人、教師など、周りの人が協力して本人を支えることが大切です。
中２病は、人によって現れ方や程度が異なります。
もし、ご自身や周りの人が中２病に悩んでいる場合は、
一人で抱え込まずに、信頼できる人に相談することをおすすめします。
精神保健福祉士・介護福祉士
伊藤 大宜
