存在の承認
存在の承認とは、
相手の「存在」そのものを認めることです。
つまり、相手の行動や成果だけでなく、
その人自身を価値ある存在として受け入れる
ということです。
なぜ存在の承認が重要なのか？
- 自己肯定感の向上: 存在を認められることで、人は「自分は価値がある」「ここにいていいんだ」という確信を持つことができ、自己肯定感が高まります。
- 人間関係の円滑化: 相手の存在を認めることは、良好な人間関係を築く上で非常に重要です。相手に安心感を与え、信頼関係を深めることができます。
- モチベーションの向上: 存在を認められることで、人はやる気や意欲を高めることができます。
- 潜在能力の発揮: 存在を認められることで、人は自分の可能性を信じ、新たなことに挑戦しようとする意欲が湧きます。
存在の承認の具体的な方法
- 名前を呼ぶ: 相手の名前を呼ぶことは、相手に「あなたに関心があります」というサインを送ります。
- 目を合わせる: 目を合わせることは、相手に真剣に向き合っていることを示します。
- 笑顔で話す: 笑顔は、相手に温かい気持ちを与えます。
- 相手の話を聞く: 相手の話をじっくり聞き、共感することが大切です。
- 感謝の気持ちを伝える: 相手の行動や存在に感謝の気持ちを伝えることは、相手に喜びを与えます。
- 相手の個性や長所を認める: 相手の良いところを具体的に伝えることで、相手の自信を高めることができます。
存在の承認と行動の承認の違い
存在の承認とよく比較されるのが「行動の承認」です。行動の承認は、相手の行動や成果を評価することです。
| 存在の承認 | 行動の承認 |
|---|---|
| 相手の「存在」そのものを認める | 相手の「行動」を評価する |
| 自己肯定感の向上に繋がる | モチベーションの向上に繋がる |
| 長期的な関係構築に役立つ | 短期的な目標達成に役立つ |
まとめ
存在の承認は、相手との関係を深め、
相手の成長を促す上で非常に重要な要素です。
日頃から意識して、相手に存在の承認を
与えるように心がけましょう。
精神保健福祉士・介護福祉士
伊藤 大宜
