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老化に伴う身体の変化

私事で、40代後半から顕著な身体の変化があります。

皮膚がカサカサしたり、老眼や体重の変化など・・・


老化に伴う感覚・知覚の変化は様々です。

聴覚では、小さい音や高い音が聞こえづらくなります。

また難聴では
高齢者は感音性難聴が多く、低音域より高音域の音が聞こえにくくなります。


視覚機能では、老化により、
明るさに慣れる能力や暗さに慣れる能力が低下します。

さらに個人差はありますが、味覚の低下もあります。
加齢による味覚の低下の原因には、

味の感じる味蕾(みらい)の細胞数の減少のほか、
薬の副作用や、喫煙、亜鉛の欠乏などがあげられます。


老化に伴う身体の変化はみなさん同じです。

こんな変化、あんな変化がでてきたと、観察しながら

前向きの考えるのもいいのでは?



健康エキスパート 伊藤

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